Kom precis hem från stallet. Vart uteritt i mörkret, då menar jag verkligen mörker. Tråkigt att man inte hinner ut efter skolan. Men nu känns det däremot som det är mörkt hela tiden. Men jag var kanske ute i 40 min, trav och galopp. Lite lugnare och bara streckte ut. Privade även ett nytt bett, Flippanbett tro jag de kallas. Jag behöver då starkare bett till hoppning och uteritt med sällskap. Vill även ha lite olika bett att variera med. Just nu rider jag på vanligt tredelat, tredelat sötmalm och Nova bett. Så behöver även något skarpare. Så blir nog att testa det på morgondagens hoppning. Har även provat pelham på henne men blev lite för mycket på henne, blev att hon backade ist hela tiden, fick inget flyt. Men flippanbettet är ju mildare än pelham. Tycker hon kändes rätt så bra på det, svårt att säga när man mer luffsrider i skogen men försökte jobba henne lite på slutet med halter, övergångar, böja och ställa. Tycker det var posivtivt i alla fall.

 

 

 

Igår red jag dressyr för Cissi Lilja. Gick rätt så bra. Första delen av passet kändes nästan bäst. Sen när vi började med öppna i trav och galopp som hon tycker är lite jobbig, så började hon träla lite. Men hon var väldigt lyhörd och så. Måste verkligen jobba henne i sidorna, hon är som låst i högersidan och förställer sig då till vänster... Så när man rider rakt fram kan hon istället gå lite med huvudet åt vänster. Det får jag jobba hårdare med. Men fick mycket beröm av Cissi som tycker jag har fått jätte dressyrig sits som Ingrid, bara att Cissi gillar det mer haha. Hon tycker även att Pam gör utveckling från varje gång. Sen vill hon att vi ska komma ut och tävla dressyr i vår. Men det är väl planen har jag tänk. Fick även några kommentarer om hennes prickar igår. Idag blir det ut i skogen.

Att få sin häst lösgjord är något väldigt viktigt och användbart inom ridningen. Det pratas också ofta om att man ska lösgöra hästen mer och om olika lösgörande rörelser osv. Men hur gör man då? Det är inte alltid så lätt och det finns inte ett sätt som funkar för alla. Jag tänkte att jag skulle ge er tips på några bra lösgörande övningar som jag tycker funkar.

Vi kan ju börja med att reda ut vad lösgjord faktiskt innebär. Det kan vara olika saker i olika sammanhang, för olika personer och på olika hästar. "En lösgjord häst rör sig taktmässigt, är avspänd såväl fysiskt som psykiskt och lyder villigt ryttarens hjälper utan motstånd" är en sammanfattning av vad lösgjord är. Kanske fortfarande känns krångligt, eller? Jag ska försöka förklara med mina egna ord hur jag tycker hästen är när den är lösgjord: när hästen har bra sug på bettet(den ska varken kännas "tom" eller "hängig" i handen), vill framåt och är mjuk i munnen. När hästen känns ungefär likadan i båda varven och är mjuk i sidorna, flyttar sig lätt för skänkeln och lyssnar på små hjälper. När man kan korta och länga steget mjukt och utan att det blir ryckigt. När det känns rytmiskt, lugnt och enkelt att rida. Då tycker jag att hästen är lösgjord. Så nu när vi är överens om vad lösgjord innebär tänkte jag att vi skulle gå in på hur man får hästen att bli lösgjord.


Här är mina 6 steg till en lösgjord häst:

1. En sak som är viktig för att få hästen lösgjord, känslig och mjuk är att man själv är just så. Du måste börja med dig själv för om du är spänd, grov i hjälperna och far omkring på hästryggen kan du aldrig få din häst lösgjord. Så den första övningen jag gör när jag ska börja med lösgörande arbete, eller egentligen arbete över huvud taget, är att slappna av och kontrollera min sits. Jag går nerifrån och upp och korrigerar min sits, tänker igenom hur det ska vara och försöker sitta så korrekt som möjligt. Ner med hälarna, skänkeln precis bakom sadelgjorden,benen intill hästkroppen, inte klämma med knäna, känna sittbenen, sitta mitt över hästen, sträck på ryggen utan att svanka, en lätt vinkel i armbågsleden men absolut inte bli spänd, upp med tummarna, knuten men mjuk hand, bak med axlarna, fram med bröstet, sträck på nacken och titta framåt. Och sen får man absolut inte glömma andningen. För tusan, glöm inte att andas! Glömmer man att andas djupt och jämt så är det jättelätt att man blir spänd och då förlorar man känsla och finhet i hjälperna och även balans.

2. En övning som man kan använda i början är att rida fram i låg och djup form. Det gör jag ofta eftersom det är bra för hästen att få sträcka ut nack-och ryggmusklerna. Rid på halvlång tygel i trav(lättridning), driv på hästen i ett litet friskare tempo och uppmuntra den att söka sig fram mot bettet genom att krama lätt och mjukt i tyglerna(det är bra att röra lite på bettet då och då så att man inte fastnar i munnen). Efter ett par varv på fyrkantsspåret kan man rida in på en stor volt och flytta hästen lite lätt för skänkeln genom att flytta bak innerskänkeln lite och trycka lätt samtidigt som man leder på yttertygeln och kramar på innertygeln(fortfarande på lite halvlång tygel).

3. Nästa övning som jag brukar göra är att rida på mellanstora volter(15 meter i början sedan 10 också) och åttvolter och verkligen ställa hästen ordentligt i nacken och böja kroppen runt skänkeln. Man kan rida på fyrkantsspåret och göra en 15 meters volt på varje långsida samtidigt som man jobbar med att verkligen rida varje hörn och ställa hästen ordentligt. När man känner att det funkar kan man gå över till att göra 10 meters volter i hörnen. Även åttvolter så att man får träna på ställa om hästen och göra halvhalter är jättebra.

Det var mina tips på t.ex upplägg på ett ridpass där målet är att få hästen lösgjord. Sedan måste man ju inte följa dessa steg från 1-6 utan det går lika bra att ändra ordning eller plocka ut enstaka övningar. Sedan är ju inte heller kanske målet med varje ridpass att lösgöra hästen. Ibland vill man kanske jobba med ett speciellt moment, t.ex en viss övning inför ett dressyrprogram, eller finslipa någon detalj eller kanske fokusera på konditionen. Men jag tycker att man bör rida ett sånt här lösgörande pass, rida igenom hästen, en gång i veckan i allla fall. Man kollar liksom av att allt funkar och hästen får mjuka upp sig och jobba igenom kroppen. Text skriven av Vendela, tycker denna var så bra att ni borde få läsa den.

Igår kollade jag och mamma på världescupen från Stuttgard. Tråkigt att det inte gick något vidare för Roffe... Han har endast nio poäng nu. Däremot ligger Malin och Jens bättre till men inte i närheten av toppen. Men självklart sitter jag och mamma och spanar på snygga hingstar som man inte skulle tacka nej till. Så hingstgalen som jag är vill jag alltid ha koll på dom bästa. Dessa två kommer jag lätt hålla koll på fram över.

 

 

 

Detta är då vårat stall. Det är uppdelat i fyra olika stallar.Den första dörren från vänster är in till mitt stall. Där har vi åtta hästar det stallet kallas för Blåastallet. Nästa är Skostallet, där finns det tolv hästar. Dörren i mitten leder in till foderkammaren och där vi även har skåp med täcken, schabrak osv. Sen kommer man till Grusstallet, dörren som är öppen backom gödselstaken. Där har vi tio hästar. Dörren längst bort är in till Ingrid och Kenneths stall, stallägarna och våra tränare. Där har dom sina fyra hästar. Vi har även två uteboxar som är tomma för tillfället men kommer snart hästar dit med så då är det fullt.

 

Idag var det som jag sade tidigare skogstur på schemat. Fixade henne direkt när jag kom ut för att hinna rida när det var nogorlunda ljust ute. Pam kändes lite loj i början så fick rida på henne lite. Red med novabettet, ett bett som jag endast ridit på några gånger. Hon kan bli lite tung på det, passar bäst när jag rider på banan. Men gick rätt så bra. Jobbade henne endast i än lägre form. När vi red upp på en väg vi i vanliga fall brukar galoppera på blev det lite mer fart i henne. Efter ett tag fattade jag galopp och min tönt börjar pipa som en gris och gör ett par bakut. Alltid kul när hästarna visar att de är glada. Efter galoppen gick det i fullfart. När jag sedan skulle trava hemmåt flög hon fram. När vi kom tillbaka var det kolsvart. Mockade och fixade det andra. Hann inte fixa med sakerna osv, blir någon annan dag. Btw, så fotade jag bilder på våran anläggning som jag tänkte visa er senare.

 

Har precis ätit och pluggat lite spanska. Ska nu ut till stallet för att ta en sväng i skogen med min tjej. Blir lite mindre krävande tur, känner mig själv väldigt trött så känner bara för att mysa lite med henne. Ska nog även frisera henne lite och ta en läng bortsning. Skulle även vara i stort behov av att smörja mina saker, men får se ifall jag orkar. Måste hem och plugga också. Ska även fixa lite med bilder och min nya hårdisk. Suttit och sparat ner bilder jag lagt ut på mina bloggar, inte klar med första bloggen ännu... Haha tar en stund kan jag lova. I veckan eller helgen tänkte jag även försöka fixa lite nya bilder, även på ett nytt täcke som vi köpt, ett Rambo vintertäcke.

 

Varje vecka försäker jag få med allt nyttigt som behövs- För att träna alla delar och för att styrka henne. När jag rider ut tänkter jag ofta på saker som inte "funkar" riktigt som jag vill ska funka och tränar på det någon dag på banan då. Alltås samlar insperation, för inte kul att rida på banan utan att ha något vettigt att göra.

När jag rider ut tränar vi mycket backar för att stärka ryggen och rumpan, försöker ha ett pass i veckan där jag rider mycker backar. Därför Pam har en sådan stor rumpa, haha. Mycket upp och ner, det är super bra. De får starka ben också. Sedan för konditionen & för rolighetens skull galopperar vi längre sträckor några gåner i veckan. Vissa pass rider vi mer lugnare pass och mer "markjobb", för det går galant i skogen också!

 

  Saker jag jobbar med i skogen:
          ~ Många backar, mer skritt och trav.
          ~ Längre galoppsträcker i skogen.
          ~ Igångsättningar och avsaktningar.
          ~ Samlingar och ökningar.
          ~ Mjukgörande och framåtbjudning.
          ~ Framåtvilljan, att hon vill gå framåt.
          ~ Lösgörande arbete, ställa och böja.

På banan rider jag vanligtvis en lektion i veckan. Sedan rider jag där någon mer dag om jag inte hinner ut. Jag lägger upp vissa pass så att jag rider ut en halvtimme och en halvtimme på banan för att få lite av båda. Ett bra sätt att värma upp hästen och roligare. Varje gång jag själv ska rida på banan måste jag ha en ordentlig plan för vad jag och hon behöver träna på. Måste ha insperation för att göra ett bra pass. Nu på senaste tiden har det blivit mycket bättre för mig då jag var mycket omotiverad att träna på banan själv. Men man måste ha en plan och veta vad man behöver jobba på innan man hoppar upp, allt blir mycket lättare då.

Såhär kan en vanlig vecka se ut:
Måndag: Marklektion - varannan Cissi - Ingrid.
Tisdag: Lättare skogspass.
Onsdag: Hoppträning.
Torsdag: Skogen - Banan. (beroende på årstid)
Fredag: Vila.
Lördag: Skogen, avsluta på banan.
Söndag: Skogen.

Om jag rider själv på banan:
~ Lösgörande och rättbjudning.
~ Mycket till dressyrprogram.
~ Volter, serpentiner i olika storlekar för att få henne mjuk i sidorna.
~ Flyttning för skänkeln, hålla in bogarna.
~ Tempoväxlingar, avsaktningar och halter.
~ Få aktivitet i bakbenen.

Då Pam har en tendens att gå lite lågt jobbar jag mycket med övergångar för att fånga upp henne. Nu är det otroligt mycket bättre efter mycket jobb. Börjar få henne där jag vill ha henne. Eftersom i hoppningen blir det lättare att hoppa om hästen inte går med huvudet nere i backen. Allt jag gör har en poäng till speciellt hoppningen. Då jag ska få allt bättre.

Självklart har ju jag en massa saker jag själv som ryttare övar på när jag rider. Har ganska mycket saker jag måste jobba med. Man kan glömma bort sig själv lite när man tänker mycket på hur hästen gör ifrån sig.

     Jobb med mig:
          ~ Jobba med min sitts.
          ~ Mina händer.
          ~ Min blick.
          ~ Mina ben, hälar. (Då jag har svårt för att hålla ner benen ordentligt.)
          ~ Mina magmuskler.

 

Följ nu bloggen på bloglovin och håll er ständigt uppdaterade. Det kommer ploppa upp en massa maffiga och intressanta inlägg, filmer och nya bilder!

PNJ idag gick bra framridningen kändes bra, framhoppningen sådär. Nollade i 110, känns skönt att den höjden sitter nu. 115 fick vi två pet, fartproblem som drog med dom. Annars var det en bra runda. Tyvärr så failade mamma med att filma den klassen såklart... Så ni får nöja er med 110cm rundan!

 

 

 

Svar: Just nu ligger vi på 100/110cm. Men nu under vintern kommer vi gå upp på 120cm på PNJ osv. Så till nästa år kommer vi starta 120cm lokalt/regionalt. De första tävlingarna kommer vi nog ligga kvar på 100/110cm för att komma igång. Kommer skriva ett inlägg om mål och andra planer senare. Kul att du frågade!

 

 

Dagen har varit fruktansvärt seg. Jag själv har varit som en liten hamster instängd i en liten bur. Entligen är det helg och det känns som jag kan andas igen. Idag vilar Pam så jag ska snart iväg för att umgås med mina fina tjejor. Blir lite myskväll hos Lusen idag. Imorgon är det Pay And Jump då Pam och jag hoppar 110/115cm. Ska bli jätte kul.  Nu hinner jag inte skriva mer då jag måste fixa mig och iväg till bussen.

 

Men jag kan lova super uppdatering imorgon då jag förberätt en massa inlägg, ett par riktigt smaskig! Tog ett bra tag att fixa ihop det kan jag ju lova, haha!

Dagen har varit väldigt blandad. Först så var det skola, började tio men fick gå upp tidigare för att göra klart en skoluppgift. Efter skolan åkte jag och tjejerna till stan, träffade även en massa andra fins vänner där.

 

Fick även en otroligt dålig nyhet, att min hårdisk som varit trasig INTE går att laga. Där har jag ALLA mina bilder på allt, Mirre, Pam, vänner, fester, reser osv. Allt är borta. De kunde inte rädda några filer. Kan ni fatta paniken. Alla 4000 bilder på Pam sedan jag köpte henne. Jag tjöt som bara den. Just nu sitter jag och sparar ner alla bilder från mina olika bloggar, tur man bloggat iaf. Men tårar kom det många av.

 

Sedan har jag även varit i stallet och ridit pärlan. Red på banan då det var så himla mörkt när vi kom ut. Red på nova bettet jag lånar av Cissi i stallet. Tycker verkligen hon gick kanon idag! Lätt från marken och gick i min stadig form. Jobbade med att ställa igenom henne ordentligt i båda hållen även flytta för skänkeln. Även många omställningar åt båda hållen i båda varven galopp och trav. Gjorde även många övergångar. Kändes kanon!

 

Tänkte även låta denna film visa er hur det gick på gårdagens hoppning. Kände mig superduper nöjd. Hon gick så himla bra på framridningen och ett litet skitpet får man väl nöja sig med. Hon var så himla fin och tyckte jag red rätt så bra. Känns så skönt att detta känns så lågt just nu. Jag förstår bara inte varför jag rider på henne så mycket från 3 till 4an. Jag vet ju att hon normalt ligger väldigt bra på avstånden.

Kommentera gärna vad ni tycker om filmen. 

 

 

Pamela är ett sto född 2006. Jag köpte henne hösten 2010 som fyraåring. Hon hade då varit i Sverige i ett halvår och under den tidien blivit inriden och lärt sig grunderna. Hon är importerad från Lettland. Hon har även fin och lång stamtavla. När vi skulle åka och kolla på henne var det faktiskt min mamma som tjatade på mig för att få mig att kolla på henne. Jag var inte alls intresserad av anonsen eller något. Men hon fick med mig. Efter tio minuter uppe på hennes rygg kunde jag säga det här är min häst! Och det blev hon även två veckor senare. Hon var en riktig turbobebis som älskade att hoppa. Hon var ingen bråkig unghäst någonstans bara väldigt glad.

 

 

Pamela är en häst som älskar att hoppa, hon är otroligt sammarbetsvillig och arbetsvillig. Hon har aldrig varit riktigt unghäst, vi har alltid skojat om att hon är en gammal tant i huvudet. Självklart kan hon busa till det lite när hon tycker det är extra kul, men aldrig bara vägrat att göra något eller så. De första månaderna hade hon fått för sig att varje gång man fattade galopp skulle hon börja bocka. Sen efter ett tag släppte det. Hon har även varit väldigt snabb i sin galopp, som ni ser på filmen, så vi swishade ofta förbi alla på lektionerna i full fart. Men hon har lärt sig väldigt snabbt. Nu förtiden kan det komma några bocksprång då och då men inget mer. Hon är en otroligt social och nyfiken häst. Man ser henne ALDRIG med öronen bakåt, alltid posetiv. 

 

Pamela och jag har varit ute på lite olika tävlingar sedan hon var fem år. Våran första start var en väldigt lyckad tävling då vi nollade första klassen, ett pet och ett stopp i andra då det var en mur med. Sen dess har det mesta rullat på. Vi har tagit det väldigt lugnt och inte gått upp i höjder så mycket. Detta år har vi startat våra första avd A i 100 med otroliga resultat, vi var med och segrade i Div II och kom femma på våran första individuella start. Vi blev även Klubb Mästare 2012 då vi vann en 110 klass, vilket var väldigt förvånande då de flesta som var med är uppe på mycket högre nivå.  Vi har även startat några dressyrtävlingar med upp till 63,6%. År 2013 har vi mycket att se fram emot, vilket jag hoppas vi är redo att hänga med på!

 

 

 

                       Skillnad emot första filmen eller hur? 

 

Är det något ni undrar över är det bara att mejla, svarar på allt! Ett inlägg med bilder kommer!

Sådär ja! Nu har min älskade vän (som jag tror de flesta känner igen) Linn Stelin fixat en urläcker header till mig. Riktigt nöjd med den, hon fixar alltid till ens idéer perfekt! Nu hoppas jag på att jag kommer komma igång med bloggandet och att jag inte tappar sugen nu när jag är själv. För er som inte vet har jag bloggat på www.Teamnyrk.blogg.se det senaste året men kommer nu tillbaka till min gammla. Både jag och min kompis Vendela tappade nog lite med bloggen så kände att jag startar mín egna igen istället. Får se hur det går. har ett riktigt bloggsug just nu och vill inte sluta. Men att blogga själv på en "tvåmannablogg" kändes lite tråkigt.

 

 

Jag kommer under de kommande dagarna fixa ihop lite presentationsinlägg om min och min häst Pamela. Så alla får en bild av vilka vi är. Även ett inlägg lite om vad bloggen kommer handla om och våran resa. Kommer även komma ett "målinlägg" om oss också för att ni ska veta lite vad ni kommer få följa här. Hoppas vi får några med oss på våran långa resa. Hoppas även ni frågar saker osv så tar jag upp dom på bloggen och svarar på, det kommer jag alltid göra.

 

Nu ska jag plugga sedan ut till stallet för hoppträning så får se om jag hinner skriva något mer idag annars kommer det massa gött imorgon!

Funderar på ifall jag ska ta bort alla gamla inlägg, lutar nog åt det hållet. Men så ni som är här fortfarande vet att jag kommer tillbaka!